在火红版中搭配队伍的核心思路是属性平衡与技能互补。初始选择小火龙、杰尼龟或妙蛙种子会直接影响前期阵容构建，建议根据后续捕捉计划调整。火系推荐风速狗或喷火龙，水系优选暴鲤龙或宝石海星，草系考虑妙蛙花或椰蛋树。电系必备雷丘或闪电鸟，超能系胡地或宝石海星能有效应对格斗与毒系敌人，岩石/地面系隆隆岩或铁甲暴龙可增强防御。注意避免属性重复，确保每只宝可梦至少掌握一项本系高威力技能。
暴鲤龙的龙舞强化配合水系攻击能快速清场，胡地的精神干扰可压制格斗系道馆，闪电鸟的十万伏特对飞行与水系有显著克制。岩石系技能如岩崩针对火系与飞行系，地面系地震反制电系。变化类技能如催眠粉或电磁波能控制战场节奏，同时确保队伍中有宝可梦掌握冲浪、飞翔等秘传技能方便地图探索。技能池深度决定了战术灵活性，建议通过技能机或升级合理分配输出与控制技能。
面对不同道馆和四天王时需要针对性调整阵容。恶系天王建议用格斗系快泳蛙或虫系飞天螳螂应对，冰系乘龙或铁甲贝压制龙系天王，超能系胡地对抗毒系敌人。冠军战的水箭龟需电系或草系快速解决，化石翼龙用水系或岩石系技能克制。神兽如急冻鸟、火焰鸟可根据空缺属性选择性收服，但需提前规划培养路线。后期可保留1-2个位置给神兽或稀有宝可梦。
最终成型队伍建议包含2-3只主攻手、1-2只防御型及1只辅助单位。例如喷火龙、宝石海星、隆隆岩、雷丘、胡地与快龙的组合能覆盖多数战斗场景。若追求极限输出可将防御位替换为三圣鸟或卡比兽。培养过程中注意等级均衡，避免出现单一高等级带队的现象。通过属性相克表检查队伍弱点，及时补充克制属性成员。定期调整技能配置保持战术多样性。
