光遇中的拉腿动作是一种需要掌握特定操作技巧的互动行为，主要通过长按角色并滑动屏幕完成。该动作的核心在于手指接触屏幕的时长和滑动方向的精准控制，长时间按压会导致角色触发大叫而非拉腿效果。实际操作时需在按压角色约1秒内快速向外侧滑动手指，这种瞬间发力方式能确保动作成功率。拉腿功能常与矮人面具搭配使用，通过降低角色身高实现遁地等特殊移动效果。
掌握基础操作后需重点训练动作连贯性，将拉腿与其他移动指令结合形成复合操作。在斜坡地形中，角色双腿张开至最大幅度时，单脚嵌入地面并配合屏幕左右两侧同时反向滑动可实现划圆规式遁地。此阶段需注意保持方向键的轻微前推力度，使角色能持续在地下移动。训练时应选择遇境或霞谷门前的小坡作为练习场地，这类地形具有明确的高度差便于观察动作完成度。
进阶训练着重于动作的精确控制与场景应用。火试炼跳石碑等挑战中，拉腿动作需配合视角调整形成三段式发力：首次上拉建立初始角度，二次下拉蓄力，第三次快速上拉触发弹射机制。这种组合操作要求对角色重心变化有清晰认知，训练时建议关闭游戏音效专注观察角色模型与环境的接触反馈。同时需注意不同站姿对拉腿效果的影响，害怕站姿能显著提升特定场景下的动作成功率。
最终阶段需将拉腿动作融入常规移动体系，与飞行、滑翔等基础动作形成无缝衔接。当使用手柄操作时，可通过右摇杆控制运镜角度来优化拉腿视觉效果，此状态下角色会呈现独特的滑步移动模式。持续训练应注重动作节奏把控，过快或过慢的指令输入都会导致动作中断。建议每日进行10-15分钟专项练习，逐步建立肌肉记忆直至能自然触发各类衍生效果。
系统化训练过程中需保持对角色能量状态的监控，过度使用拉腿可能导致移动功能暂时受限。每次练习后应通过常规跑图恢复角色行动能力，这种间歇性训练方式既能巩固技巧又避免操作疲劳。熟练度提升，最终可实现拉腿动作与游戏探索、社交互动等场景的有机融合，成为个性化表达的重要技术支撑。
